"Я ТЕБЯ ВИЖУ"

СИН ТЯО, ВЬЕТНАМ!
6-16 января 2026
ТЕКСТ "ОТ ЮРЫ О ЧЕМ СЕМИНАР" и фото:)
О ПУТЕШЕСТВИИ
Даты: 6-16 января 2026
Продолжительность: 10 дней
Уровень сложности: от лёгкого к среднему
Стоимость: **** евро

Прилет 06.01: аэропорт Фукуок
Вылет 16.01: аэропорт Фукуок

Предоплата: *** евро
(при отмене поездки не возвращается)

Список необходимых вещей смотрите ниже :)

Чем нас порадует Вьетнам?
.
.
10-дневный МЕДИТАТИВНо-гастрономический,
познавательно-приключенческий тур
Вьетнам, в прошлом будучи колониальной страной, не только сохранил все то, что привнесли французы, но и приумножил, приукрасил и возвеличил. Вьетнамцы они во всем так, - они не видоизменяют, они украшают!

Эйфелева башня - создана из цветов, которую они переодевают, меняя композицию цветов по сезону.

Французская булка - теперь она начиненная по-вегетариански, а может и не только, все зависит от желания, но непременно заправлена несколькими видами вьетнамского соуса.

Влюбленные в французский шансон, - перевели и на вьетнамский язык, который звучит в каждом городе Вьетнама.

А итальянская пицца 4 сыра подают с медом, - не искажено, но возвеличено!))

Кстати, в современном вьетнамском языке уже нет иероглифики, - перешли на латиницу, но правда с диакритикой, возможно, чтобы быть более понятными для других))
Места, которые мы посетим
Остров Фукуок
Остров Фукуок — сочетание природной красоты с шедеврами современной архитектуры

Фукуок — самый крупный остров Вьетнама. Его часто называют «вьетнамскими Мальдивами» — за белоснежные пляжи, тёплое море и ощущение покоя, которое окутывает с первых шагов

Достопримечательности Фукуока
  • Sunset Town - это место, где небо каждый вечер пишет шедевры
    Одной из изюминок острова Фукуока является Sunset Town. Городок, построенный на юге острова, словно перенесён из Средиземноморской открытки: узкие улочки, яркие фасады, арочные мосты, площади с фонтанами. Здесь всё дышит атмосферой уюта и романтики. Особенно красиво днём, когда солнце заливает каменные стены мягким светом, а воздух наполнен ароматом кофе и морского бриза. Но настоящая магия начинается ближе к вечеру: в Sunset Town закаты превращаются в целое представление. Оранжевое и розовое небо отражается в море, а город оживает огнями и музыкой. Атмосфера праздника гарантирована на весь день!
  • Самая длинная в Мире канатная дорога над морем!
    После прогулки по городу мы отправимся на одно из главных чудес Фукуока — канатную дорогу Hon Thom, соединяющая Фукуок с островом Хон Том протяженностью около 8 км. Путешествие длится всего лишь 20 минут наполняет незабываемыми эмоциями. Кабинка поднимается на высоту почти 200 метров, и открываются виды, которые невозможно увидеть с берега: рыбацкие лодки, коралловые рифы, десятки маленьких островков и море играющее всеми оттенками синего
  • Aquatopia Water Park - океан радости и энергии:)
    Это один из самых современных аквапарков Юго-Восточной Азии, где собрано более 20 аттракционов. Для любителей адреналина есть экстремальные горки вроде «Морского дракона» и «Анаконды», а для тех, кто предпочитает спокойный отдых, — бассейны и зоны релакса под пальмами. Всё окружено тропической зеленью, а за пределами аквапарка простирается белоснежный пляж
  • Vinpearl Safari и открытый зоопарк
    Добро пожаловать в крупнейший парк дикой природы во Вьетнаме, где более 3 000 животных живут в условиях, максимально приближенных к естественным.

    В сафари нас ждут самые захватывающие встречи: автобус останавливается буквально в нескольких метрах от львов, лениво растянувшихся на солнце, и тигров, чьи янтарные глаза следят за каждым движением. Здесь свободно гуляют белые носороги, леопарды, гиены, верблюды и даже целые стада антилоп. Это настоящая «африканская саванна», только в сердце Фукуока
  • Восхождение на гору Tiên Sơn Đỉnh, высота 450 м :)
    Наградой за восхождению на смотровой площадке нас ждёт момент восторга: перед глазами раскинется необъятная панорама, где море сливается с небом и облаками на горизонте, а у подножия зеленеют тропические леса и уютные деревушки. Этот вид невозможно забыть — он дарит ощущение, будто сам мир раскрывает свои тайны.

    Местные жители поэтично называют Фукуок «Островом 99 гор» — девяносто девять вулканических возвышенностей выстроились вдоль его центральной части , создавая величественный пейзаж, где величественно возвышаются диптерокарпусы и липтерокарпусы — вечные стражи вьетнамского леса
  • VinWonders - мир эмоций, радости и адреналина
    Это место, где реальность превращается в сказку. Каждая зона парка открывает свой уникальный мир: от средневековых европейских улиц до таинственных деревень викингов и джунглей Амазонки

    Аттракционы мирового класса, водные маршруты, американские горки и VR‑игры дарят адреналин и радость открытия. Здесь каждый шаг — это мгновение удивления, каждый поворот — новая история, а вечерние шоу с музыкой, светом и 3D‑проекциями оставляют ощущение магии, которая длится вечно
  • Sea Shell чудеса под водой, вдохновляющие сердце
    Океанариум Sea Shell — это подводный мир, который завораживает с первого взгляда. Огромная черепаха-холм раскрывает свои тайны: тысячи морских обитателей плавают среди кораллов и светящихся водорослей, создавая живую картину красоты и гармонии. Каждая зона — как отдельная вселенная, где медузы, акулы и пингвины демонстрируют чудеса природы. Здесь чувствуешь себя частью океана, а величие подводного мира оставляет ощущение настоящего волшебства
  • Grand World — это воплощение искусства, культуры и развлечений, где каждый момент наполнен вдохновением и восторгом
    Это яркий «город, который никогда не спит», где жизнь кипит 24 часа в сутки. Прогуливаясь по венецианским каналам с гондолами, по красочным улочкам Европы и Азии, словно совершаешь путешествие по всему миру за один день. Здесь грандиозные арт-объекты из тысяч бамбуковых стволов соседствуют с музеем плюшевых мишек, уличными шоу и рынками, создавая атмосферу праздника без конца

    Каждый вечер Grand World превращается в сцену мирового уровня: грандиозные световые шоу, танцы и спектакли с сотнями артистов поражают воображение. Скульптуры под открытым небом, романтика на воде и бесконечные гастрономические открытия делают это место уникальным
  • Пагода Su Muon
    Скрытая в зелени джунглей пагода Su Muon встречает тишиной и покоем. Здесь лёгкий аромат благовоний смешивается с дыханием леса, а древний баньян раскинул свои корни, словно оберегая каждого, кто пришёл за спокойствием. Тихие молитвы, шелест листвы и мягкий свет фонарей наполняют душу гармонией. В этом месте время словно замедляется, оставляя только чувство внутреннего мира и глубокой тишины.
  • Водопад Suối Tranh
    Suối Tranh — это живописный каскад воды, спадающий через зелёные джунгли, словно ожившая картина природы. Множество ручейков и маленьких водопадов создают ощущение волшебного тропического оазиса, где каждый звук воды наполняет душу умиротворением. По дороге к водопаду открываются густые заросли, редкие растения и переливы солнечного света сквозь листву, словно сама природа шепчет свои тайны. В жаркий день прохлада воды дарит свежесть и вдохновение

    По легендам водопад связан с местным фольклором, где в его водах, по преданиям, любили купаться феи, что добавляет месту мистическую ауру:)
  • Starfish Beach - море, усыпанное звездами
    Starfish Beach — это маленький райский уголок, где белоснежный песок сливается с прозрачной бирюзовой водой. Здесь каждая волна словно играет с солнцем, отражая его миллионы лучиков, а мягкий морской бриз наполняет воздух свежестью и ароматом тропиков. Пляж получил своё имя за редких морских звезд, которые можно увидеть в мелководье, словно живые украшения природы

    Прогуливаясь по берегу или погружаясь в воду, чувствуешь полное единение с морем и Миром вокруг. Это место, где каждый момент дарит восторг, а сердце наполняется восхищением перед красотой природы
  • Пагода Ho Quoc Temple
    Пагода расположена на вершине утёса, где море встречается с небом, наполняет душу гармонией и умиротворением. Величественные статуи Будды, изящная резьба и традиционная архитектура создают священную атмосферу, а тропическая зелень вокруг добавляет тишины и покоя. Шум волн и лёгкий морской бриз словно замедляют время, позволяя ощутить единство с природой. Это место вдохновляет на медитацию, внутреннее созерцание и наполняет сердце светом и спокойствием
  • Пляж Trường - белый песок, лазурные волны, спокойствие...
    Пляж Труонг — это райский уголок, где мягкий белый песок тянется вдоль прозрачных лазурных волн, словно приглашая шагнуть в сказку. Легкий морской бриз приносит аромат соли и тропических цветов, а солнце отражается в воде, создавая бесконечный калейдоскоп света

    Каждый рассвет и закат здесь превращаются в живые картины природы, а шум прибоя наполняет сердце умиротворением и восторгом. Прогуливаясь по берегу или погружаясь в кристально чистую воду, ощущаешь гармонию с природой и восхищение этим уголком Мира
  • Вкусное гастрономическое приключение в Sun Việt Restaurant – BBQ Buffet & Hot Pot
    Место, где можно насладиться настоящим вкусом традиционной вьетнамской кухни во всем ее многообразии . Этот ресторан предлагает уникальный формат: мы сами будем готовить свои блюда прямо за столом — на гриле или в горячем лау с двумя видами бульона! Это превратит наш ужин в увлекательное событие, где каждый может попробовать себя в роли повара

    Меню ресторана впечатляет разнообразием: свежие морепродукты — креветки, кальмары, мидии, устрицы — идеально подходят для гриля или варки в лау. Любители мяса оценят свинину, говядину, куриные крылышки и даже лягушачьи лапки. К этому добавляются свежие фрукты, овощи, салаты, рис и лапша, а сладкий финал ужина может составить фирменный банановый фламбе... Рай для гурманов вкусной азиатской кухни и дегустаторов, которые готовы к новым впечатлениям:)
  • Кокосовая тюрьма - эхо борьбы за свободу
    Это место, где история оживает, а прошлое ощущается каждой трещиной старых стен. Здесь, среди узких коридоров и мрачных камер, можно прочувствовать тяжесть времен Вьетнамской войны и мужество заключённых. Экскурсия по тюрьме переносит во времена, когда борьба за свободу была ежедневной реальностью, а человеческая стойкость поражает до глубины души

    Экспозиции и сохранившиеся артефакты показывают цену Мира и свободы, оставляя сильное впечатление и пробуждая глубокие чувства
Проживание
Инфраструктура отеля:)

Отель Novotel Phu Quoc Resort — это оазис комфорта и стиля на побережье пляжа Труонг, окружённый зелёными садами и пальмами. Его инфраструктура сочетает в себе роскошь, удобство и внимание к деталям, создавая идеальные условия для нашего отдыха и путешествия!


В отеле два ресторана: Food Exchange с международной кухней и Phu Quoc Seafood с местными морепродуктами, а также три бара, включая Ocean Bar у бассейна


Спа-салон In Balance Spa предлагает широкий выбор процедур, включая ароматерапию, бамбуковый массаж и эксклюзивные пакеты для пар и семей. Спа-центр работает ежедневно с 10:00 до 20:00


Гостям доступны два открытых бассейна с детскими зонами, фитнес-центр с сауной и парной, а также занятия йогой и аквааэробикой, водные прогулки на каяках по морю и другие водные виды спорта


Отель предоставляет бесплатный Wi-Fi, круглосуточное обслуживание номеров, бесплатные трансферы в аэропорт и услуги консьержа

Программа путешествия
  • 6 января - День прилета, аэропорт Фукуок
    Дорогие друзья! 🌴✨
    Мы рады приветствовать Вас на нашем увлекательном путешествии!

    Мы будем ждать Вас у ресепшена в отеле, после удобно располагаемся в номерах, и вечером встречаемся на собрании в конференц-зале
    Время сбора: 20:00
  • 7 января
    06:30 - 8:30 Завтрак
    8:30 Сбор у ресепшена, выезжаем в Sunset Town
    9:00-17:00 Посещение Sunset Town, канатной дороги и аквапарка, после возвращаемся в отель
    18:00-20:00 Ужин, свободное время
    20:00 - 22:00 Беседа с Юрой
  • 8 января
    06:30 - 8:30 Завтрак
    8:30 Сбор у ресепшена, выезжаем на Сафари
    9:00-16:00 Посещение Vinpearl Safari Phu Quoc, прогулка по зоопарку. После возвращаемся в отель
    17:00-20:00 Ужин, свободное время
    20:00 - 22:00 Беседа с Юрой
  • 9 января
    06:30 - 7:30 Завтрак
    7:30 Сбор у ресепшена, выезжаем в старту нашего хайкинга к горе Tiên Sơn Đỉnh
    8:00-16:00 Посещение Vinpearl Safari Phu Quoc, прогулка по зоопарку. После отправляемся в ресторан на ужин
    17:00-19:30 Ужин в Sun Việt Restaurant – BBQ Buffet & Hot Pot, после возвращаемся в отель
    20:00 - 22:00 Беседа с Юрой
  • 10 января
    06:30 - 8:20 Завтрак
    8:30 Сбор у ресепшена, выезжаем в парк развлечений
    09:00-17:30 Посещение парка VinWonder и океанариума
    18:00-19:30 Ужин в отеле
    20:00 - 22:00 Беседа с Юрой
  • 11 января
    06:30 - 8:30 Завтрак
    8:30 Сбор у ресепшена, выезжаем на экскурсию
    9:30 -11:00 - Экскурсия по Кокосовой тюрьме
    11:30-17:30 Посещение Пагоды Ho Quoc Temple. После возвращаемся в отель
    18:00 - 19:30 Ужин в отеле
    20:00-22:00 Беседа с Юрой
  • 12 января
    06:30 - 8:30 Завтрак
    9:00 Сбор у ресепшена, выезжаем на водопад
    9:30-17:00 Прогулка по водопаду Suối Tranh, отдых в парке, беседы с Юрой. После возвращаемся в отель
    17:30-19:30 Ужин в отеле
    20:00 - 22:00 Беседа с Юрой
  • 13 января
    06:30 - 8:30 Завтрак
    8:30 Сбор у ресепшена, выезжаем в Пагоду Su Muon
    9:00-17:00 Посещение Пагоды, медитация и беседы с Юрой. После возвращаемся в отель
    17:30-19:30 Ужин в отеле
    20:00 - 22:00 Беседа с Юрой
  • 14 января
    06:30 - 8:30 Завтрак
    8:30 Сбор на пляже.
    9:00-11:00 Беседа с Юрой
    11:00-17:30 Свободное время
    18:00 -19:30 ужин в отеле
    20:00 - 22:00 Беседа с Юрой
  • 15 января
    06:30 - 8:30 Завтрак
    8:30 Сбор на пляже.
    9:00-11:00 Беседа с Юрой
    11:00-17:30 Свободное время
    18:00 -19:30 ужин в отеле
    20:00 - 22:00 Беседа с Юрой
  • 16 января
    06:30 - 8:30 Завтрак
    8:30-11:30 Сбор на пляже, подводим итоги путешествия
    12:00 Выезд из отеля, едем в аэропорт
С ВАМИ В ПУТЕШЕСТВИИ
Юрий Менячихин
Сиддхартха

С 1992 практиковал по системе Шивананда Йога Веданта.

С 1995 занимался духовной практикой в монастыре йоги «Гухьясамаджа». Прошёл несколько одиночных и групповых ритритов – практик в уединении. Летом 2001 пережил состояние Самадхи – постижение своей Истинной природы. Обучался у мастеров йоги и дзен. Получил психологическое образование.

С 2003 занимается обучением и консультированием. В результате многих лет самоисследования сложилась программа, в которой были объединены духовные знания и современные психологические методики.

В 2005 создал Центр самопознания НИСАРГА.
С 2011 года проводит публичные беседы, записи которых выложены на YouTube.
Aльмира Муратова
Инструктор-проводник
Руководитель и создатель проекта "Свобода для жизни"

Всю свою профессиональную жизнь Альмира провела в работе с людьми: имеет педагогическое и физкультурное образование, 12 лет преподавания йоги в собственной студии. На протяжении двенадцати лет путешествует по Миру

Имеет широкий опыт духовного поиска и самопознания:
- медитации в Гималаях и практики молчания,
- одиночный ритрит в ашраме в Индии,
- 21-дневный трансформационный горный трек,
- прохождение ритритов и випассан,
- обучение йоге в проекте Андрея Сидерского Йога-23,
- двухмесячная экспедиция по Караденизу с восхождением на Качкар
Ольга Соловьёва
Инструктор-проводник
Редактор сайта "Свобода для Жизни"

Ольга - студентка Альмиры: математик, имеет высшее педагогическое образование, играет в волейбол, практикует йогу, легкоатлет. На протяжении семи лет путешествует по Миру

- прошла обучение на онлайн курсах "Проживание жизни без границ",
- участник 28-дневного трансформационного трека в сопровождении Альмиры,
- обучалась йоге в проекте "Свобода для Жизни",
- участник двухмесячной экспедиция по Караденизу, Турция
- максимальный подъем на высоту - 3550м
СПИСОК НЕОБХОДИМЫХ ВЕЩЕЙ
  1. Рюкзак 10-15 л (для хайкинга)
  2. Лёгкая дышащая одежда (шорты, футболки, спортивные брюки)
  3. Сандалеты, спортивная или туристическая обувь с хорошим сцеплением (для хайкинга)
  4. Пляжная одежда (купальник, плавки)
  5. Панама или кепка от солнца
  6. Солнцезащитные очки
  7. Нижнее белье
  8. Солнцезащитный крем SPF 50+
  9. Средства личной гигиены, гигиеническая помада
  10. Аптечка с необходимыми лекарствами
  11. Спрей от комаров
  12. Легкая рубашка или футболка с длинным рукавом (защита от солнца во время продолжительных прогулок и хайкинга)